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Visita nuestra tienda vegana online La alimentación vegetariana, es uno de los pilares fundamentales en nuestra salud
La alimentación vegana tiene numerosos beneficios en nuestro organismo uno de ellos es que previene enfermedades como el cáncer. Muchos estudios clínicos muestran que los vegetarianos tienen un 50% de desarollar enfermedades derivadas del cáncer.
Los casos de cáncer de mama son menores en países asiáticos como China, donde la ingesta de alimentos veganos es la base de su dieta. Es interesante que las mujeres japonesas que comen una dieta no vegetariana, en vez de su dieta tradicional, tienen ocho veces mayor riesgo de desarrollar un cáncer de mama.
Los veganos también tienen menos probabilidades de contraer cáncer de colon.1 Lo que se come del animal casi siempre es alto en grasa y muy bajo en fibra. La carne y productos lácteos están relacionados con muchos tipos de cáncer, incluyendo los de colon, mama, próstata y otros órganos. Recientes estudios han asociado el cáncer del colon asociado a Las dietas ricas en grasas y proteínas animales
Estudios recientes han demostrado relación directa entre el consumo de productos lácteos y un mayor riesgo de desarrollar cáncer de ovario. El proceso de digerir la lactosa (azúcar de la leche) para convertirla en galactosa, evidentemente daña el ovario.3
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Es fácil estar sano, a través de una dieta vegetariana, que garantice una alta proteínas. Además, no es necesaria una combinación especial de comidas para obtener las proteínas necesarias, pues cualquier combinación vegetariana lo garantiza.
las dietas veganas tiene menor contenido proteico que una dieta basada en el consumo de carne. El exceso de proteínas se asocia normalmente,con la formación de cálculos renales, la osteoporosis, y posiblemente con las enfermedades cardíacas y el cáncer. Una dieta basada en legumbres, granos, frutas y vegetales, contiene la cantidad necesaria de proteínas de alta calidad de origen vegetal.
